Cuando empezamos a hablar de salud mental y rendimiento físico tomamos en cuenta la SEROTONINA, DOPAMINA, ESTIMULANTES, ANABOLICOS, DORMIR MAL, MALA DIGESTION/DILATACION/MALA ABSORCION, PALOMBULISMO, ANSIEDAD/ESTRES/DEPRESION, CORTISOL, PROBLEMAS INFLAMATORIOS.
¿A que os suena todo esto?. En culturismo a la orden del dia...todo afecta a la quimica cerebral, y casi todo afecta o es consecuencia del sistema digestivo, donde se produce gran cantidad de serotonina… ¿conoces las consecuencias de la irregularidad serotonina/dopamina?.
El culturista/deportista de alta exigencia vive con hiperactividad simpatica, o sea con la dopamina muy subida, y con hipoactividad parasimpatica, serotonina a la baja, y aparecen mil trastornos que se relacionan con la salud mental y rendimiento físico.
- Depresión
- Según avanza el dia estomago dilatado.
- Pensamientos rumiantes negativos.
- Y un largo etc.
QUEDAOS CON ESTA FRASE, LOS MEDICAMENTOS INHIBIDORES DE LA RECAPTACION DE SEROTONINA (ANTIDEPRESIVOS) SERAN "mandados” POR ESTOS NUEVOS GURUS POLIFARMA PONIENDOLO DE MODA.
De este tema tan complejo, y a la vez tan normal y bonito será de lo que hable en la ponencia para @nglabsofficial, @jmifitoficial y @yayaculturismo en un Gran Congreso Online que se desarrollará el domingo (a confirmar si es el 23 de octubre) desde las 20 hs de España, 15 hs de Argentina.
Salud mental y rendimiento físico, para mi es un artículo de lujo para deportistas y la población en general.
- Un insano emocional somatiza hasta ser un enfermo físico real
No os podéis perder este gran acontecimiento que llega a España por primera vez y de la mano de cinco grandes ponentes el CONGRESO INTERNACIONAL DE NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO Y FARMACOLOGÍA
El Congreso contará con la presencia de:
- @madelman_, quien hablará del estado mental en el entrenamiento y la preparación
- @guti_power, contará sobre la fuerza y powerlifting
- @_nutribuilder_, todo lo que debéis saber sobre farmacología
- @nacho_lopez_fitness, peak week: manipulación de dieta, entrenamiento y farmacología.
- Cerrando, yo Roberto Castellano que hablaré como repito, sobre la salud y nutrición en competición y culturismo
Todo esto ha sido posible gracias a la unión de fuerzas de cuatro grandes sectores del mundo del fisicoculturismo que me invitaron.
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