diciembre 2020 - RC Training

Miembros Premium

Patas con unos 116-117 kg

Cuando estás en ese plan de que con 4 series de 3 ejercicios no puedes andar, y la congestión hace que solo contraer sin peso duela, es ese punto en

Entrevista con Héroe/Villano Fitness

He compartido en el insta, un divertido encuentro mediante una entrevista con Heroe/Villano, con unos 800 espectadores que han compartido esta fantás

La composición corporal varía en cada uno

Hace creo que 3 años que no peso esto, no son en ayunas pero bueno va subiendo… es que me decían el otro día en relación a mi composición corpo

Los Elegidos del 2020

En una divertida encuesta o debate, he consultado por vuestros elegidos del 2020 en MI INSTAGRAM. En mi insta está vuestros votos, aunque los paso r�

No gastes los esfuerzos por ti, hazlo por quien se merece

Este debía ser un año donde quería aprovechar laboralmente para hacer dinero… e invertirlo... en servicios, en todos, en conocimiento, en educar

Miembros Premium

Ni Mitos, Ni estudios, ¡ analiza y escucha a tu cuerpo !

Muchos amigos y conocidos, entre otros fanáticos por privado me están comentado una diapositiva donde ven comentario del estilo, “vaya patada has

Miembros Premium

La creatina quinasa (CK), ¿cómo funciona?

La aparición de creatina quinasa (CK) en sangre se ha considerado en general un marcador indirecto de daño muscular, en particular para el diagnóst

Miembros Premium

Sorpresa, Ganó Big Ramy

Después de una lucha tremendamente intensa en el pre-juzgamiento, todo se redujo a la final del sábado por la noche en el Mr Olympia 2020. Llegó el

Miembros Premium

El Open Masculino – Mr Olympia 2020

Las emociones parecen que están a flor de piel en el Open Masculino del Mr Olympia 2020, pues las primeras llamadas fueron parte de un espectáculo m

Miembros Premium

Las Chicas del Mr Olympia 2020

Durante el viernes, arrancó las competiciones profesionales del Mr Olympia 2020, mientras otras fueron culminando al final de la noche, con más de u

Miembros Premium

La conferencia de prensa del Mr Olympia 2020

La mayor competición en fitness y culturismo está en marcha... si no la sigues en vivo, aquí te presento lo que hemos compilado sobre la conferenci

Miembros Premium

Phil Heath y Brandon Curry se enfrentan en el Meeting

Antes de arrancar el Mr Olympia 2020 Phil Heath y Brandon Curry tuvieron un tenso encuentro cara a cara en el meeting de atletas llevado a cabo el jue