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La salud parte desde las células; ¿lo entiendes?

La medicina ortomolecular tiene como objetivo restaurar el ambiente óptimo del cuerpo corrigiendo los desequilibrios o deficiencias basados en la bio

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La miostatina es un regulador catabólico de la masa del músculo esquelético; el propósito de este estudio fue determinar el efecto del entrenamien

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Una opción más natural y con mayor biodisponibilidad que los suplementos convencionales de omega-3 de otros pescados Hoy os hablaré de un suplement

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La DHEA actúa como hormona precursora, ya que conduce a la producción de otras hormonas que demuestra ciertos efectos positivos, pero los resultados

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Existen más de 100 estudios publicados sobre ensayos clínicos hechos con DHEA en humanos y casi todos abstractos, pero existen análisis específico

Estas bebidas lo que deben de buscar no es alimentarte mientras estás entrenando y para mi eso es un error, sobre todo cuanto más avanzado estás o

Un deportista avanzado es aquel que lleva más de tres años y tiene controlados la dieta como el entreno; ya ha llevado tiempo cogiendo masa muscular

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He estado recibiendo esta pregunta mucho últimamente; después de todo, parece tener sentido que obtener una variedad de grasas saludables y esencial

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¿Sabes que solo eres tan fuerte como tu eslabón más débil?... ¡hoy hablaré sobre los mejores suplementos que pueden ayudarte a mantenerte libre

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La coenzima Q10 no se considera una vitamina o incluso un nutriente esencial, ya que se puede producir en el cuerpo humano a partir de dos aminoácido

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Tienes lo básico cubierto, ¿verdad?... proteína de suero en el desayuno y antes del gimnasio, un pre-entrenamiento con creatina y cafeína, BCAA mi

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¿Está gastando dinero en un multivitamínico que no funciona de manera óptima?; bueno existen razones por las cuales muchos multivitamínicos no al