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¿Qué pasa con la salud al competir?

El ciclo repetitivo entre voluminizar y definir puede causar estragos en tus hormonas a corto y largo plazo, pero los últimos días antes de posar so

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¿Es la edad una barrera en el culturismo?

En febrero, antes del confinamiento, el Mr Olympia Brandon Curry visitó Granada para inaugurar el MasMusculo FIT, un espacio multifuncional deportivo

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Marcando abdominales, ¿cuánto tiempo llevaría?

Como estás enfocado en obtener ese six pack que tanto deseas, voy a suponer que algunas cosas son ciertas sobre ti. ¿lo primero? ¿cuándo va a suce

Creciendo mediante la voluminización celular

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Las descompensaciones, un punto crítico

Este vídeo absurdo de dominadas... pero se ve fácil lo que son las descompensaciones... Puede verse que el trapecio derecho superior es más grande

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Entrenar duro con pesas (o cualquier tipo de resistencia) o participar en cualquier tipo de ejercicio físico, a menudo conlleva riesgos de lesiones i