Noticias archivos - RC Training

Guía completa sobre los SARMs

Los moduladores selectivos de los receptores androgénicos o SARMs parecen algo fuera de nuestra consciencia; es más, si buscamos un colectivo espec�

En esta nueva etapa en el culturismo, en este segundo semestre donde voy desarrollando mi dieta, entrenos y ayudas en función a mi salud, os sigo “

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Inicio esta nueva etapa de mi preparación en el segundo semestre de 2022, bajo estándares diferentes, ya que ahora voy a lo que las analíticas me p

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Elegir las herramientas adecuadas para maximizar el rendimiento antes de entrenar es un punto clave para un atleta. Es el día de las piernas y vas ca

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Siempre he dicho que sin tu mente no haces nada. Este fin de semana, estando de vacaciones me llegó un estudio sobre la conexión mente-músculos, un

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Cuando hablamos de secuencia de los alimentos, tomamos en cuenta un factor que puede ser determinante en una dieta de pérdida de peso. Hay muchas man

En esta entrevista mutua que he hecho hace algunos días pude sacar varias conclusiones. Con Sergio Delamo no hablamos de nada específico, pero si co

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Cuando veo gente quejarse de lo mal que lo pasan, con las dietas, cardios, etc... y se presentan sin un corte, sin una vena y con el culo de maría pe

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Faltaria el intra, las tomas de aminoácidos esenciales con glutamina, y el café con la suple de ayunas pre-cardio, esas son las "calóricas". ¿lleg

En este apartado también un tributo especial a @wilson.castano24, campeón absoluto del Classic Physique en el Regional NPC WorldWide Ecuador llevado

Mi más sincera enhorabuena a @juanmiguelmiltonflorian, Miguel Milton, por sus triunfos este finde pasado donde obtuvo el Overall y su categoría (-85

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Sobre mi situación de salud, ya vamos controlando gracias a la analítica la situación de mi cuerpo. En el patreón acabo de subir cómo hacer un pr