Noticias archivos - RC Training

Boldenona, ¿cómo funciona?

Existen gilipollas o anormales que me van diciendo de todo y ya sabéis de que se trata esto. Cuando hablo de estas cosas hablaré como quiera, porque

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¿Es el pan el villano siempre?

El pan a menudo se vilipendia cuando se trata de reducir la grasa, desarrollar músculo y salud general, pero ¿es realmente tan malo para el pan?. He

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¿Qué pasa con la salud al competir?

El ciclo repetitivo entre voluminizar y definir puede causar estragos en tus hormonas a corto y largo plazo, pero los últimos días antes de posar so

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Las poses de un culturista

Hoy tocaron poses, @morichegym tiene esas luces que todos los días son días de poses... el toque fotográfico de @javiolo92j me hace más alto clar�

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Entrenando Tríceps con un Crack !!!

Con Santi Cano unos días antes del confinamiento he compartido un extraordinario entreno de tríceps, en un espacio como el MASmusculo Fit, el cual a

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Las descompensaciones, un punto crítico

Este vídeo absurdo de dominadas... pero se ve fácil lo que son las descompensaciones... Puede verse que el trapecio derecho superior es más grande

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Mejores entrenos, Mejores quads

La moda es entrenar en gallumbos los hombres, y las mujeres con tops sin sujetador que se salgan las tetas por los lados, algo por todos sabidos que n

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Aprende de la persistencia y el cambio

De hecho estamos seguros que te encantan el entretenimiento, el cine, el teatro, la música, los amigos, tu familia o el romance, bueno, ¿qué tiene

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Los riesgos del culturista, ¿tú los cogiste?

Entrenar duro con pesas (o cualquier tipo de resistencia) o participar en cualquier tipo de ejercicio físico, a menudo conlleva riesgos de lesiones i

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¿Cómo sacar ese monstruo interior?

¿Qué te excita? ¿Qué es lo que implosiona desde dentro que te permite atacar a los hierros con tanta ferocidad que tu cuerpo no tiene más remedio

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¿Estás preparado para competir?

Las competiciones de culturismo requieren un cierto tipo de disciplina física y mental. Hablo de esto porque si te das cuenta antes de empezar una pr

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Reduciendo ciertas partes

Toda la vida intentando entrenar para crecer, y ahora entrenando para tratar de reducir ciertas partes, poco a poco con pérdida de grasa. Para la cie