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¿Qué es la conexión mente – músculo?

El culturismo es realmente un juego tanto mental como físico y los desafíos psicológicos se presentan de muchas formas, los cuales van desde la bru

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Todos los electrolitos trabajan juntos de alguna forma, aunque puede haber un electrolito clave responsable de una determinada función, sin embargo,

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Pues SÍ, realmente puedes utilizar la comida, o la falta de ella, para obtener el tipo general de sueño que deseas o necesitas, incluida la calida

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La membrana celular no es solo una "pared" que protege el interior de una célula, sino que también es el "hogar" de una variedad de enzimas, recepto

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Cuando hablamos de los efectos secundarios asociados con el uso de esteroides, es preciso señalar que muchos de ellos (no todos) son temporales en el

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La gente no tiene ni puta idea, cuando un culturista se rapa no es porque se esté quedando calvo... es por que las porras parecen mas grandes... Cons

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El entrenamiento de fuerza consiste en realizar movimientos contra una carga. Si esa acción es lo suficientemente desafiante, tus músculos se adapta

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Cuando eres culturista avanzado te enfrentas a una situación trampa, ya que tu cuerpo está tan bien adaptados al tipo de estrés proporcionado por e

Después de mi recuperación, estoy ya volviendo con vosotros para hablaros de un tema que puede ser apasionante o no, dependiendo de quien lo mire. E

Hablaré en esta oportunidad del press de banca y eso, porque en mi Patreon me hacías pregunta sobre cuál usar y por qué usarlo de determinadas for

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Como sabes estaba internado... esto lo podemos ver como una involución, la foto de la izquierda 110 kg (hace 25 días antes de viajar a Portugal al B

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Los síntomas de una baja actividad de la testosterona en el cuerpo incluyen fatiga, mal humor, apatía y pérdida de fuerza. Pero no se trata solo de