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Los secretos para rayar el culo

Hoy nos ha dicho una mujer muy guapa, muy rubia y muy maja que somos la pareja de los culos... que como puede ser que a ambos nos destaque tanto el gl

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Sé responsable para entrenar

No hay duda de que cuando eres responsable ante otra persona además de ti mismo, el éxito es mucho más garantizado. Una de las cosas que más me gu

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Cómo superar la intimidación en el gimnasio

Tienes que darte cuenta ... que antes de entrar a activar las estrategias de entrenamiento o nutrición, deberías tener confianza en ir al gimnasio�

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Debes ser consistente en todo

Ser consistente requiere de algunas cosas y, no hablo de cuestiones relacionadas a la preparación, sino en tu YO interior y el control que debes tene

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Uno de los errores más grandes, si no el más grande, que veo que la gente comete cuando habla de sus objetivos deportivos es que no tiene expectativ

Qué pasa cuando no entrenas lo suficiente

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No siempre sabemos el porqué de las cosas

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