Vitamina C y Cortisol Hay gurús que dicen ir con la ciencia por delante, que defienden que el uso de antioxidantes, entre ellos que la vitamina c es perjudicial para la hi
Miembros Premium Reparando la membrana celular La membrana celular no es solo una "pared" que protege el interior de una célula, sino que también es el "hogar" de una variedad de enzimas, recepto
Ácido Alfa Lipoico, ¿Para qué sirve? Estando en Granada, en este fantástico sitio como el MM Fit puse a hablar de un tema que no siempre discutimos entre todos sobre el ácido álfa lipo
Miembros Premium El ALA mejora la absorción de glucosa y otros nutrientes Una comida normal se consume, pero el alimento se convierte en glucosa para que obtengas energía; ahora bien, el páncreas libera insulina para trans
Miembros gratuitos ¿Porqué mandar vino tinto en ciertos planes?, conoce al resveratrol Ya que muchos clientes me preguntan el porqué de mandar vino tinto en según qué planes, aquí dejo algunos motivos sobre de qué se trata. Contrari
Miembros Premium La Multifuncionalidad de la Coenzima Q10 La coenzima Q10 no se considera una vitamina o incluso un nutriente esencial, ya que se puede producir en el cuerpo humano a partir de dos aminoácido
Miembros Premium Los beneficios del Ácido Alfa Lipoico – ALA El ácido alfa lipoico o ALA es un compuesto orgánico que se encuentra en todas las células humanas; está hecho dentro de las mitocondrias, tambié
Miembros Premium Cómo aprovechar la N-Acetil Cisteína – NAC La N-Acetil Cisteína (C5H9NO3S) es un derivado de la L-Cisteína que es más estable que la misma; si bien la L-cisteína se encuentra fácilmente en
Miembros Premium ¿ Son beneficiosos los antioxidantes ? En este otro vídeo, analizamos como actúan los antioxidantes y también si son beneficiosos o no. Para empezar, los antioxidantes son determinadas m
Miembros Premium Radicales Libres, lo que dice la ciencia Quizás uno de los temas más importantes que nunca se tratan en cualquier tipo de entrenamiento es la producción de radicales libres. El ejercicio f
Antioxidantes vs Estrés Oxidativo Las especies reactivas de oxígeno (ROS) son producidas por organismos vivos como resultado del metabolismo celular normal y de factores ambientales,