Miembros gratuitos Hablando de Inmunidad y de la Relación Cortisol/DHEA Siempre se dice que la hormona contraria al cortisol es la insulina, y es así pero solo es cuestiones de anabolismo y catabolismo, inflamación y ant
Miembros gratuitos ¿Qué hacer si no se puede entrenar? ¿No se puede entrenar?, todos es relativo, pues puedes tomarte un descanso activo, seguir una nutrición inteligente y recuperar tu sistema nervioso,
Chicas, no pasa nada.. quédense en casa… Sobre el que hacer estos días ya que han cerrado los gym ... no pasa nada, no se acaba el mundo, puedes hacer algo de cardio o trabajar #calistenia,
Disfruta de las mascotas mientras estás en casa Las mascotas te dan eso que tanto valoras, tiempo y salud, por lo que son más que tus compañeros en este período en donde tienes que quedarte en ca
CORONAVIRUS, ¿piensas en tus obligaciones o en tus derechos? Un poco de tos, virus y tanques con esto del coronavirus que se propaga muy rápidamente y todos se quejan de sus derechos sin pensar en sus obligacio