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Catabolismo: (RUC), un marcador a reconocer

Cuantas veces te has preguntado mientras sigues un programa, ¿estaré perdiendo masa muscular?, ¿catabolismo?. Una analítica no sirve solo para ver

No os sucede, que cuando estáis en plena preparación, todos ven lo bien que estas menos tú, hasta que pasa el tiempo. Ves aquellas fotos sin import

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En el directo con el Dr. Cucumber, en un segundo encuentro virtual hemos hablado de temas como los diuréticos, telmisartan y metformina. Los atletas

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La tensión arterial es uno de los factores de eiesgo de mas relevancia para sufrir problemas cardiacos, y de los mas relevantes, si no el mas, tras u

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Una competición exitosa significa la planificación precisa, paso a paso, de todo el proceso con antelación (nutrición, entrenamiento, gestión del

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Una competición es un gran evento en la vida de un atleta entrenado; sin dudas muchos hablan, SI, hablan pero no han competido. En primer lugar, es e

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Las verduras son importantes y no puedes crecer sin ellas porque contienen un aporte nutricional que alimenta a tu cuerpo para desarrollar músculo y

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En este directo que he hecho hace unos días con Fran Oses hemos hablado de su vida, como está y también de nuestras experiencias luego del gran ren

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Luego de 6 semanas de mi infarto, me hice una analítica y prueba. Y digo que hay "victorias" mucho mejores que las de un escenario o de dinero. La pr

Durante esta temporada, a la par del problema que tuve con mi salud, tanto con la llegada del Covid como con la afección coronaria, fue la que mayor

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He hecho un directo de temas varios con Dr. Cucumber en la noche del jueves, donde hablamos de gastritis, repercusuin de anabólicos en digestiones, v

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Ahora quiero hablar en un vídeo de motivos, causas y sensacionalismo que se genera con todo esto de las muertes en culturismo. Como me ha sucedido al