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Primera Zaga en Patreon

La primera zaga de vídeos específicos los voy subiendo al PATREON, para que mis seguidores puedan acceder a información específica, preparada espe

En una entrevista con @VilaDixit (David Vila) he hablado un poco de actualidad y de cómo voy llevando mi carrera. Es que soy competidor, preparador,

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Cuando la mayoría de nosotros pensamos en las hormonas del cuerpo que son responsables de la construcción muscular, generalmente nos vienen a la men

En función a que tengo entre mis atletas a muchos quienes competirán en dos semanas en el Copa Nacional de España 2021, sigo el hilo de la IFBB Spa

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Mira, hablaré de un tema (receptor de andrógenos) que está muy discutido, pero iré al grano para explicaros conceptos sobre los receptores de andr

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Dentro de los tres niveles de culturismo: principiante, intermedio y avanzados, el nivel medio es el menos común, porque los atletas que llegan al

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Para hablar de este tema que me piden, empezaré a diferenciar que pasa entre principiantes, intermedios y avanzados en cada uno de los factores de en

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Este es quizás el mejor momento para involucrarse en la industria del fitness para muchos porque los atónitos personajetes estos que quieren ser atl

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Volver a aprender a tocar una canción en el piano es mucho más fácil que la primera vez que lo intentas, y este principio aplicado al cuerpo humano

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Es un hecho conocido que los atletas de alto nivel incluyen períodos planificados de descanso y recuperación. Los que compiten al más alto nivel, s

Pues a punto… aquí 3 fotos, con mis compañeros y amigos @guti_power y @sergio_dufort … los 3 empezamos más o menos en la misma época y los 3 s

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El éxito de los verdaderos atletas de competición se puede aislar en un solo punto, ¡la disciplina!... esto es absoluto e inquebrantable… Seamos