Entrenamiento archivos - Página 22 de 39

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El Método Científico, Parte 2

Le guste a quien le guste, Paco Bautista aquí en España es Dios; lo que sucede es que Paco Bautista sube una dieta de lo que él hizo y lo que no, y

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Esto del método científico lo hablo porque encontré un postcast donde Marcos Chacon donde me nombra; él fue uno de los preparadores que tuve a niv

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Este deporte que puede llamarse Fitness o Culturismo se basa en periodos, pues bien, tenemos que tener muy claro en qué periodo estamos y tenemos que

Las piernas, esa gran desconocida en los mcfit y dreamfit... de pequeños queremos tener pecho y abdominales, pero pasas a competir y lo que manda es

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Hablo un poco de todo, porque cuando voy subiendo vídeos o artículos me dicen que no digo exactamente lo que quieren escuchar. Si hablo de un tema c

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Estando en Granada, en este fantástico sitio como el MM Fit puse a hablar de un tema que no siempre discutimos entre todos, que es generar hipertrofi

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Hacia finales del siglo 19, el entrenamiento con pesas o culturismo adquirió un nuevo significado para muchos, ya que la antigua tradición del levan

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Mientras hoy en día lo tenéis facilísimo, yo tuve que luchar contra todos, incluso mi familia. Me preguntaron esto, ¿qué dificultad tuve cuando i

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Estoy haciendo algunos vídeos de entrevistas a otros culturistas, entre amigos y profesionales... sin embargo, empezaré conmigo mismo, cogiendo las

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Millones de personas luchan por ver resultados; simplemente no parecen capaces de adoptar un estilo de vida saludable. ¿Pero por qué?, ¿todas tiene

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Cuando hablo sobre el entrenamiento según nivel, hay que tener en cuenta cosas que no siempre están en la literatura. Si voy a caracterizar las cosa

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Hablo en este artículo con su vídeo, para que mis clientes puedan entender porque usar un tipo de tabla determinado de acuerdo al nivel de entrenami