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Ahora entenderás, ¿por qué la conexión mente-músculo es vital?

Siempre he dicho que sin tu mente no haces nada. Este fin de semana, estando de vacaciones me llegó un estudio sobre la conexión mente-músculos, un

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El culturismo es realmente un juego tanto mental como físico y los desafíos psicológicos se presentan de muchas formas, los cuales van desde la bru

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Así regresamos de una semanita de rascada de cojones, relax y lumbago… no había intenciones de competir, de hecho no hay muchas ganas porque mi en

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El cerebro está involucrado en una gran cantidad de funciones, incluida la sincronización y el mantenimiento de los procesos y comportamientos asoci

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Un estado mental de alta concentración y creatividad, también conocido como fluidez mental, es un estado de concentración tan elevado que la sensac

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Creo que todo el mundo tiene el impulso de ser flojo de vez en cuando… bueno, he hablado del destino que tienes que forjar mediante tus decisiones �

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Desde que comenzó esto del confinamiento es evidente que el mundo depende de la tecnología y las redes sociales ahora más que nunca, ¿en qué te c

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Trepar la cuerda es un ejercicio antiguo; es una acción tan simple, pero altamente efectiva para el desarrollo físico y mental. Pues bien, hay una r

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En ciertos eventos deportivos como el entrenamiento de triatlón (actividad realizada en el estudio británico) el objetivo es mejorar los tiempos par

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El cuerpo es flipante... hace dos semanas fui a un ecógrafo, para ver posibles problemas con mi linea alba... nada, todo correcto... la línea alba m