Proteínas archivos - RC Training

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La absorción de proteínas

La proteína es una de las sustancias más importantes en tu cuerpo por ello es importante comprender la absorción de proteínas. Tus músculos, cabe

Para responder a esta pregunta que me hicieron los amigos del Club MASmusculo tuve que ser contundente. Es que llega a un punto de inflexión, es deci

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Miren, cuando me hablan de tomar más suples, añadir más ayudas y me pongo a pensar y les digo a mis atletas, ¿y las comidas?... ¿por qué no cons

BIG M-A-P (Muscle Anabolic Power) es la nueva fórmula maestra de BIG Suplementacion, que con su revolucionaria tecnología te provee de una cadena de

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Tanto el pollo como el pescado proporcionan un valor nutricional importante en proteínas de calidad para nosotros, los que entrenamos duro con el obj

Anteriormente BIG Supp presentaba su emblemático CFM ISO Dry, el cual era multifuncional para los objetivos del culturista, pero ahora pongo a consid

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Al usar un concentrado de suero de gran calidad puedes obtener lo mejor de una proteína en ciertos momentos, tanto al entrenar como durante la recupe

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Analizando, deberíamos darnos cuentas de cómo dividir nuestra comidas y suplementación con proteínas en función de la tasa de absorción. El pro

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Muchos culturistas y aficionados al deporte evitan el consumo de productos lácteos y los consideran falsos contraproducentes para sus objetivos de es

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Hace tres años escribí un post sobre proteínas; esta claro que hay algunas que no son de esas, pues muchas marcas se están enfocando en calidad y

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He aquí porque los alimentos de rápida asimilación no suelen ser los mas anabólicos... Los hidratos de alto índice glucémico (IG) llegan tan rá

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Aún siguen preguntando que si el huevo se absorbe crudo o no; cuanto más se desnaturalice, más se absorbe, pero crudo también se absorbe en parte.