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Pasta de Lentejas, cojonuda para la dieta

En este artículo hablaré de un alimento (como la pasta de lentejas) que lo estoy consumiendo y que es cojonuda para dietas de definición, pues 100

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Durante el primer fin de semana de febrero, inauguramos con los mejores profesionales de la península, incluida Helena Om y las otras chicas el MASmu

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¿ Has oído hablar de quemadores de grasa ?;esas píldoras que pueden hacer que la grasa se derrita de tu cuerpo como un helado en un caluroso día d

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Hay dos tipos principales de quemadores de grasa: los que contienen estimulantes y los que no contienen estimulantes. La mayoría (pero no todos) los

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Cuando hablo de las cargas de glucógeno, me refiero a algo que habéis preguntado bastante, entonces hablaré de ¿como hacerlas?, ¿porque hacerlas?

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Suena hipócrita y controversial cuando se escucha que para deshacernos del agua corporal subcutánea se necesita beber MÁS agua de lo normal. Todav�

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Una de las hormonas que es responsable de la retención de agua es la aldosterona: la aldosterona se secreta al final de una cascada hormonal activada

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Si estamos tratando de perder grasa, entonces es importante que aprendamos sobre la vía AMPK. Pero, ¿qué coño es la AMPK?... solo debemos saber qu

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Si quieres saber cómo hacer una dieta de definición y que no sea tan costosa, te explicaré algunas cosas desde mi punto de vista. Si alguno de voso

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Me encuentro muchas veces con gente que está muy confusa a la hora de elegir que comer antes, durante y después del entreno, así como saber que sup

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He alzado un vídeo en MASmusculo sobre el ayuno intermitente causando muchas confusiones, que la gente no entiende, que la gente no razona, que la ge

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Entre otras me habéis preguntado sobre los problemas alimenticios relacionados con las dietas como la ansiedad, y que de una manera más cercana y co