Streaming en Directo por MASmusculo

El domingo de noche desarrollé un encuentro en vivo con los fanáticos que me siguen en MASmusculo, una posibilidad de estar cerca de vosotros durante el inicio de la temporada, que está compleja pero movida.

Los miembros del Club MASmusculo tuvieron prioridad, pero separamos unas pregunta que fui respondiendo de acuerdo a lo que me daba la gana... a ver si os gusta el compendio sintetizado en el vídeo...

En este streaming hablamos de todo, pero sobre actualidades y dando respuestas a las siguientes preguntas

El entreno de bombeo; ¿sirve para todos, incluso los que no son naturales?, la respuesta fue que SÍ, en donde voy explicando cómo se dan las cosas
El consumo de proteínas y el desarrollo muscular.
Los cambios de rutina de entreno para hipertrofia
El cardio en etapa de definición, ¿qué ofrece?.
El entreno de dos días seguidos de un músculo, ¿qué pasaría?.
Los gramos de proteína de la dieta, ¿en relación al peso corporal o en peso de masa magra?.
La creatina, ¿cuál es mi opinión?.
Las chicas y la dieta alta en grasas en volumen y definición.
La edad y la forma de entrenar.
La grasa localizada.
Los quemadores de grasa, ¿cuál es el mejor?
El fallo para crear hipertrofia
El sueño de 8-9 hs para construir músculos
La forma correcta de tomar aminoácidos
La fibra y la absorción de proteínas
La distención abdominal y el síndrome de intestino irritable, ¿qué pasa en una etapa de volumen?.
Secar en dos semanas, ¿Se puede naturalmente?.
La frecuencia, ¿cuántos días a la semana entrenar?