Cada atleta es diferente y cada preparación también lo es, pero hay alimentos y suplementos que deberían¿ ir añadidos para todos, tanto para prevenir como para tratar cualquier afección durante este período en casa;.
A continuación el contenido que tengo preparado para ti:
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¿Porqué el Sistema Inmunitario?
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¿Cual es la mejor dieta pro-inmunitaria?
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¿Porqué consumir menos grasas?
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¿Es ideal añadir fibras dietéticas?
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¿Los probióticos deben incluirse?
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¿Quieres dormir bien?, aliméntate bien
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¿Cuales las vitaminas pro-inmunitarias?
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¿Porqué son críticos los minerales?
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¿Tomas infusiones?, ¡ debes hacerlo !