Fisiología archivos - RC Training

El cuerpo no es como se vende

NUNCA ME CANSARÉ DE BUSCAR COMO SE RELACIONAN UNAS PARTES DEL CUERPO CON OTRAS, no todo es tan resumido como se vende. Según estos estudios, el ento

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¿La mala digestión está causando estragos en tus ganancias?

Tu intuición podría estar obstaculizando tu capacidad para obtener ganancias de calidad, ¿es por mala digestión?. Las ganancias musculares de cali

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El cortisol, la hormona catabólica principal, ¿si?

La hormona catabólica más poderosa es el cortisol; minimizar los niveles de cortisol puede ayudar enormemente a maximizar tu potencial de crecimient

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Potenciar los músculos rezagados, ¿es posible?

En un foro, me preguntaron que cuando trabajo músculos rezagados, ¿debería comer más ese día que trabajo esos músculos?. La gente debate temas c

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La curva y evolucion de la fuerza en la hipertrofia

Hace tres semanas hice un vídeo para entender la curva de fuerza y porqué un culturista tiene más fuerza que otro. Una persona que entrena con fuer

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Estás furioso, ¿puedes liberarte de la química?

Un concepto muy conocido en nuestro deporte, es el “Roid rage” o “furia por uso de química”, un argumento convincente para algunos atletas, u

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Mitos del culturismo

Durante el fin de semana he estado ordenando ideas y, mientras estoy descansando me puse a trabajar sobre los conceptos básicos, esos que te permitir

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Los deportistas pueden usar el sistema nervioso para fuerza y potencia

El sistema nervioso de los atletas en deportes de velocidad y potencia se puede mejorar por diversos medios. Es que el sistema nervioso puede depender

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Culturismo y el sistema endocrino

Pero un aspecto de la salud que no suele mencionarse cuando se discuten los beneficios del culturismo es el sistema endocrino u hormonal. El sistema e

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Catabolismo: (RUC), un marcador a reconocer

Cuantas veces te has preguntado mientras sigues un programa, ¿estaré perdiendo masa muscular?, ¿catabolismo?. Una analítica no sirve solo para ver

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Diuréticos, analizando sus mecanismos

En el directo con el Dr. Cucumber, en un segundo encuentro virtual hemos hablado de temas como los diuréticos, telmisartan y metformina. Los atletas

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Tensión Arterial, ¿la comprendes?

La tensión arterial es uno de los factores de eiesgo de mas relevancia para sufrir problemas cardiacos, y de los mas relevantes, si no el mas, tras u