Diario de Entrenamiento archivos - Página 2 de 13

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Algunos empezamos donde otros acaban

Cuando veo gente quejarse de lo mal que lo pasan, con las dietas, cardios, etc... y se presentan sin un corte, sin una vena y con el culo de maría pe

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La salud perfecta, volvemos a competir

Sobre mi situación de salud, ya vamos controlando gracias a la analítica la situación de mi cuerpo. En el patreón acabo de subir cómo hacer un pr

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Culturismo como Me Gusta

Pues ya estamos en unos 107... eso SÍ, estomago, peor que nunca, grandísimas dispepsias por un mes de junio que no esta siendo nada bueno. Encima te

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Competiciones, ¿ha cambiado todo?

Hace una semana estuve en el Nacional, y ha cambiado todo tanto.... que no hecho de menos la competición... pero si hecho mucho de menos el proceso..

Celebración en mi Recuperación

Lo publico para poder verlo pasado un tiempo, y así poder decirme una y otra vez... ¿ves?... preocuparse por algo incierto, por el que sucederá, es

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Culturista, ¿te conoces?

Una forma muy buena de conocer lo que de verdad quieres, te preocupa, y en definitiva, de conocerte de verdad sin influencias externas, es dejar la me

Disfruta tu proceso, Disfruta de la vida

No os sucede, que cuando estáis en plena preparación, todos ven lo bien que estas menos tú, hasta que pasa el tiempo. Ves aquellas fotos sin import

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Tensión Arterial, ¿la comprendes?

La tensión arterial es uno de los factores de eiesgo de mas relevancia para sufrir problemas cardiacos, y de los mas relevantes, si no el mas, tras u

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Un ejemplo, interprentando mi analítica

Luego de 6 semanas de mi infarto, me hice una analítica y prueba. Y digo que hay "victorias" mucho mejores que las de un escenario o de dinero. La pr

Mi primero de mayo, con recompensas de la vida

Durante esta temporada, a la par del problema que tuve con mi salud, tanto con la llegada del Covid como con la afección coronaria, fue la que mayor

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La recuperación, post afección coronaria

Muchas estrategias de tratamiento se utilizan para personas con afecciones coronarias. Una de estas estrategias es el uso de la rehabilitación con ej

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Como un Runner, Recuperándome

El sábado salí a nadar rápido en cuestas, y me ví tan "suelto" que decidi ir a correr, solo 15 minutos. No creí ni que fuera capaz de hacer cuest