agosto 2020 - Página 2 de 3

Miembros Premium

Entrena tu mente en vacaciones

Pasar tiempo en la naturaleza puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar tu estado de ánimo y aumentar los sentimientos de felicidad y

El fitness hoy es un reflejo de la sociedad; es que así como la sociedad tiene un futuro, el fitness es similar porque va por un camino exagerado don

Miembros Premium

Me preguntan mucho sobre qué hacer con los entrenamientos, la dieta, etc., mientras estoy de vacaciones. ¿Mi respuesta?... a menos que estés en med

Miembros gratuitos

Hoy es curioso cómo vas a campeonatos importantes, y ves al 90% de los competidores pasados de peso… se lo comenté a @oqc78 en la pre-selección d

Miembros Premium

Este artículo analiza de cerca las razones por las que no estás desarrollando músculo y no ganas peso y no hablar de la determinación, motivación

Hace unos días recibí la promoción del DIURE CUT® de BIG®, un diurético compuesto por una serie de sustancias poderosas por sus efectos termogé

Miembros gratuitos

Alejandro Bohorquez es un culturista junior y lo difícil con esa edad no es que crezcan, sino es que crezcan y mantengan los pies en el suelo. Este c

Está todo inventado, lo que nos falta a la mayoría es disfrutar más de la vida y después del culturismo. Nada que añadir, un preparador debe al m

Currar los fines de semana ya me jodía, tiempo que perdía de dedicárselo a ella por ejemplo... pero ella no era como nadie, como algunos amigos y l

Miembros gratuitos

Los culturistas recreativos pueden desarrollar un físico monumental con un conocimiento general, quizás un poco incisivo de su dieta. Los profesiona

Miembros Premium

A cierta edad, muchos culturistas como tú se sienten en su mejor forma y realmente lo están… es, porque has trabajado muy duro para desarrollar el

Miembros Premium

Las dietas muy bajas en carbohidratos/grasas saturadas a veces pueden afectar negativamente la salud del corazón. Lo que pasa que los atletas que sig