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Intrusismo Laboral, ¿qué pienso?

Hablo de esto del intrusismo laboral que se va generando en este período porque veo muchos licenciados nuevos que van saliendo de esta carrera univer

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Unos amigos se inscribieron para prepararse online, con el objetivo de llegar a cumplir objetivos, entre ellos sentirse asesorados y si podrían compe

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Los atletas deben pensar en sus entrenamientos como "retiros" de sus cuentas bancarias de "salud". Por un lado, la calidad de tu nutrición y descanso

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Bien, entonces tienes algunos kilos extra, ¿y qué? … esas células adiposas simplemente están sentadas y no hacen nada, ¿verdad? … Bueno, la r

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Si bien puedes alimentarte o entrenar duro como lo haces, pero al usar ciertos nutrientes mezclados con alta tecnología en un quemagrasas, no solo qu

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Cuatro de las muchas roturas que he tenido, pecho, 5cm en el en press banca, los cuádriceps unos 12 cms en la sentadilla, hombros unos 6 cms en el pe

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Más de 20 añazos ya compartiendo entrenos juntos @jairomartinrebollo, @alex_moriche y un poco menos pero no menos importante los amigos de siempre,

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Pues como en todo el extremismo es lo que impera, te encuentras a gente que ven una dieta sin proteínas, y te dicen que porque no tienen proteínas,

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En mi época junior, cuando me levantaba entre la noche con hambre, o estaba cansado para ir al Gym, me decía "SABES QUE TIENES QUE HACER, QUE ES LO

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Creo que todo el mundo tiene el impulso de ser flojo de vez en cuando… bueno, he hablado del destino que tienes que forjar mediante tus decisiones �

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Este año daré el pregón de las fiestas de mi pueblo, y averiguad, diré... ¿queréis verbena? ... todos aclamaran que SÍ, y me bajaré los pantal

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Una de las principales razones por las que el flujo sanguíneo se amplifica durante el ejercicio está relacionada con la producción y la acción del